Zutaten:

1,5 kg Kartoffeln

200 ml Kokosmilch

Salz nach Geschmack

2 Tr. naturreines ätherisches Öl Pfeffer schwarz

3 Tr. naturreines ätherisches Öl Muskatnuß

1 Tr. naturreines ätherisches Öl Pimentbeeren

Zubereitung:

Kartoffeln schälen und klein schneiden.

Mit Salzwasser bedeckt gar kochen.

Nach dem Kochen, das Wasser gut abschütten.

Zu den Kartoffeln Kokosmilch, Salz nach Geschmack und die naturreinen ätherischen Öle Muskatnuß, Pimentbeeren und Pfeffer schwarz geben.

Kartoffeln gründlich stampfen, bis ein gleichmäßiges Kartoffelpüree entsteht.