Wohlschmeckende Salate gehören zu jeder Mahlzeit, ob für Sie alleine, für Ihre Familie und auch für Ihre Freunde.

Köstliche und exquisite Salate gehören einfach immer mit dazu, bei den täglichen Speisen, bei jedem Fest, jeder Feier, jeder Party.

Salate mal als Vorspeise und mal als Beilage gehören einfach mit dazu.

Hippokrates empfahl, die rohköstlichen Salate immer vor den gekochten Speisen zu sich zu nehmen.

Dies bestätigt die moderne Wissenschaft.

Wenn man die rohköstlichen Salate vor den gekochten Speisen zu sich nimmt, dann steigen die Leukozyten (= weiße Blutkörperchen) nach dem Essen sehr viel weniger an.

Das bestätigen Ernährungsstudien.

Der Anstieg der Leukozyten im Blut zeigt immer eine entzündliche Reaktion im Körper an.

Genießen Sie diese Salatrezepte als rohköstliche Vorspeise oder als gekochte, sättigende Beilage.

Werden Sie selbst kreativ und gestalten Sie Ihre eigenen neuen Rezepte.

Ich wünsche Ihnen viele neue Geschmackserlebnisse.